虽然到了2023年年末，而挪威北极鳕鱼的狂欢才刚刚开始。
每年冬天，北极鳕鱼群会从巴伦支海深水海域一路洄游，直至挪威北部海岸的原始繁殖地。这个现象被称为「挪威奇迹」，而为了繁衍进行一场1000多公里的旅程，鳕鱼也是人们口中的「情人鱼」。至于「北极鳕鱼」，更是来自挪威语中的「漫游者」之意。
不是所有鳕鱼都有漫游的勇气。在挪威，最主要的鳕鱼群就是「沿海鳕鱼」和「挪威北极鳕鱼」。前者一生都生活在沿岸的浅水区，只有北极鳕鱼，永远朝更北的海域潜行。每年1-4月捕捞季，当它们成群归来时，就是冬季里最让人觉得丰美的时刻。
经历过长距离的游行，北极鳕鱼拥有了让人惊艳的肉质，片状纹理，口感紧实。而且得益于冰冷而澄澈的挪威海域，它的口感很纯净，香气细腻。这一点就足以让它能很好承载世间万千风味，就像一张白纸，总能最大程度沾染上浓墨重彩的一笔。
相比起北欧料理的清冷，中国味是极致的热烈与复合。截然不同的两种风格相撞，会产生怎样的火花？
回忆起一直以来都很偏爱的中国味，菠萝咕咾肉绝对是餐桌上当仁不让的人气料理。无他，不管什么年纪，都会被那种恰到好处的酸甜和馥郁果香击中。以往蜜桃成人网站入口用的大多是猪肉，但切配腌制过程相当复杂，这次我就试着用北极鳕鱼做了一道「菠萝咕咾挪威北极鳕鱼」。
做法其实很简单。只要把鳕鱼用白胡椒和薄盐简单调味，在油锅里炸到微微金黄，再去咕咾酱汁里滚一滚，就能挂上晶亮绵稠的酸甜味道。
吃起来没猪肉那么腻，主要是因为挪威北极鳕鱼是名副其实的低脂深海鱼，而且鳕鱼清透清甜的气味，是绝佳的料理底色，会把菠萝的果香无限放大。每一口下去，都有南国的热带风味，哪里还有北极漫天冰雪的凉飕飕？
咕咾，来自超会吃的广东人手笔，而同样烈火烹油的，还有一道宫保滋味。好像一般家里过年，未必都会做一道「宫保鸡丁」，但对我来说，这种糊辣荔枝味着实下饭，所以作为小彩蛋，我也把北极鳕鱼做成了家常餐桌上最受欢迎的宫保糊辣荔枝味型，挪威北极鳕鱼的紧致口感和宫保惯常使用的鸡肉有异曲同工之妙，且优质蛋白含量更高。
反正，炸到外表酥香、内里软嫩的鳕鱼块，就是厨房里最好用的那块「砖」，哪里有用哪里搬，空口吃已经让人停不下来，配上各色酱汁，怎么可能味道不好？
每次过年，吃吃喝喝的喜悦保质期从来只有3天。一过时效，我就会苦于消化不良、吃多长胖。北极鳕鱼可以说是很好的替代品。它的脂肪含量很低，是出了名的「瘦身专家」。但该有的营养成分却一点不少。
挪威北极鳕鱼有很丰富的OMEGA-3、蛋白质、维生素和碘元素，对家人健康都是必不可少的营养。在挪威东北部，人们还会用北极鳕鱼的鱼卵和肝脏做成料理「mølje」，配上土豆和圆面饼，宛如一颗富含维生素D的「小炸弹」。
中国人都讲究，新的一年，总归要有些新气象。那么，不如让新意先从餐桌开始。用一尾纯净的挪威北极鳕鱼，给爱的人捎去满满心意，希望在明年，一切都能是簇新的模样。
-菠萝咕咾挪威北极鳕鱼-
“ Ingredients”
挪威北极鳕鱼 300g
红、绿菜椒 各1/2只
新鲜菠萝果肉 150g
盐 1茶匙
白胡椒粉 1茶匙
面粉、鸡蛋 适量
-咕咾汁-
白米醋 30ml
番茄酱 60g
白砂糖 30g
生抽10ml
水淀粉 15ml
水 适量
“Method”
1- 挪威北极鳕鱼提前一晚从冷冻室放在冷藏室解冻。
2- 用厨房纸巾尽量吸干挪威北极鳕鱼表面的水分。切成适口的大小。
3- 用盐和白胡椒粉均匀地撒在挪威北极鳕鱼块表面，腌制10分钟。
4- 用1枚鸡蛋打散。把挪威北极鳕鱼逐块先蘸蛋液，再裹一层面粉。用筛网筛去鱼块表面多余的面粉，备用。
5- 油锅里的油用中火加热至八成热，把鱼块入锅炸至浮起，表面呈金黄色。捞起，沥干油分。
6- 把新鲜菠萝、青椒和红椒切成合口大小。
7- 按照比例调好咕咾味的酱汁，搅拌均匀备用。
8- 炒锅放一勺油，中火先把菠萝块煎成表面出现焦糖色，再放青椒和红椒块。
9- 先放调味汁，因为有糖和淀粉，调味汁很快就煮开冒泡了，马上放炸好的挪威北极鳕鱼。迅速翻炒让鱼块裹上酱汁就可以出锅了，整个炒的过程其实非常快。
10- 装盘后撒一点白芝麻装饰。
-宫保挪威北极鳕鱼-
“ Ingredients”
炸挪威北极鳕鱼块 300g
去红衣炒熟的花生米20-30粒
干辣椒段8段
花椒粒15粒
京葱段10小段
-宫保汁-
白糖 30g
白醋 30ml
生抽10ml
料酒15ml
芝麻香油5ml
且细碎的郫县豆瓣酱20ml
水淀粉20ml
清水20ml
“Method”
1- 用干辣椒和花椒以温火炒出香气，加京葱白翻炒。
2- 倒入调好的宫保汁，沸腾后放入炸好的挪威北极鳕鱼块。
3- 最后放花生米，翻炒均匀让鱼块裹上料汁就可以出锅了。花生米图省事，最好买那种下酒五香去红衣的现成花生米。查看
